Tout commence par la respiration, qui ouvre la voie à une diversité d'outils pour cultiver le calme intérieur et exploiter notre potentiel personnel. Que ce soit à travers la cohérence cardiaque, la méditation ou la respiration en pleine conscience (Breathwork), la respiration demeure le pilier de ces pratiques puissantes qui nous guident vers un bien-être amélioré.
En complément, l'utilisation des techniques d'acupression, combinées à la respiration, permet de relâcher les tensions corporelles. L'objectif est de reprendre le contrôle de notre pouvoir intérieur et de retrouver un état apaisé à tout moment, en toute autonomie.
Marie-Michèle est une femme connectée avec l’énergie de la spontanéité qui sait rayonner avec authenticité. Ayant à cœur d’aider les autres, elle souhaite transmettre cette énergie à ceux et celles qui l’entourent. Éducatrice spécialisée et à l’enfance, Marie-Michèle accompagne les gens dans la gestion du stress et des émotions de différentes façons.Grâce à ses connaissances en acupression, elle libère les tensions corporelles. Elle utilise aussi la respiration consciente et connectée comme approche favoriser le bien-être physique et mental. Possédant également le titre de naturothérapeute, elle a cette soif d'aider les gens dans leur santé globale. De plus, son attirance par l’énergie des planètes la conduit à travailler en collaboration avec des forces supérieures à travers l'astrologie. S’étant elle-même servie de tous ces outils pour ouvrir une magnifique porte vers son essence profonde, Marie-Michèle se plaît maintenant à les utiliser pour accompagner d'autres personnes dans ce cheminement de connexion corps-esprit.
En présence ou sur ZOOM
Présence
Grâce à ma formation den acupression, je vous apporte un coup de pouce en stimulant certaines parties de votre corps, favorisant ainsi la détente et un fonctionnement optimal. En combinant cette pratique avec la respiration, je vous offre des outils pour apaiser votre mental et votre corps.
Méditation active
Éducation spécialisée
6-18 ans
À qui cette offre s'adresse
Je m'adresse aux parents patients et bienveillants qui sont engagés dans le bien-être global de leurs enfants. Mon approche est centrée sur le soutien familial et la croissance personnelle, aidant les parents à devenir des guides confiants dans le développement de leurs enfants et à leur enfants à avoir des outils à utliser en tout temps.